Ana içeriğe atla

Çileğin Bilinmeyen 15 Faydası



Bağışıklığı arttırır

Çileğin içinde doğal C vitamini bulunur. Bu tatlı şımarık meyvenin, bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini biliyor musunuz?

Göz sağlığı

İyi bir kornea ve retina sağlığı için çilek en önemli destekleyiciler arasında yer alıyor.

Kanserden koruyucu

Çok yaygın olan kansere karşı koruyucu özelliği var. Çilek tükettiğinizde kanserli hücrelerin gelişmesini de engellemiş oluyorsunuz.

Kırışıklar

Hangimiz kırışıklıklarla mücadele etmiyoruz ki? C vitamini zengini çilek cildinizde kırışıklara karşı yürüttüğünüz savaşa destek veriyor.

İyi kolesterol

Çilek tüketiminin ardından yapılan testlerde kötü kolesterol düşerken, iyi kolesterolde yükselme gözlenmiştir.

Anti-inflamatuar

Gözaltlarında oluşan şişkinliğe çilek iyi gelir çünkü anti-inflamatuar özelliği vardır.

Kan basıncı

Tansiyon hastaları için iyi bir meyvedir. Potasyum açısından zengindir. Yüksek kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.

Lif

Lif açısından zengin olan çilek, günlük lif ihtiyacınızın %40’ını karşılama gücüne sahiptir.

Afrodizyak

O küçük kalp şeklindeki meyve aynı zamanda afrodizyak etkisine sahiptir.

Düşük kalori

Sodyum içermez, yağsızdır ve düşük kalorilidir. Bu yüzden diyet meyveler arasında yer alır.

Antioksidan

Çilek, en yüksek antioksidan özelliğe sahip meyve olarak listede ilke sıralar da yer alır.

Hamilelikte

Anne adayları ve emziren anneler için de iyi bir besindir. Bebeğinizin kemiklerinin güçlenmesinde önem taşır.

Diş sağlığı

Çilek dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olur. Diş sağlığı için çilek tüketin.

Kan şekeri

Kan şekeri düzeyini korumaya destek olur. Düşük karbonhidrata sahip olması yüzünden diyabetikler için iyi bir seçimdir.

Kemik

Güçlü, sağlıklı kemikler için C vitamini desteği sağlar. Yaşlandıkça daha fazla çilek tüketmek gerekir.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Özgeçmiş Lisans Puanı İstemeyen Üniversiteler Hangileri ?

Özgeçmiş Puanı Nedir : Özgeçmiş Puanı Daha Önce Herhangi Bir Spor dalında Aktif Olarak Spor Yaptığınızı Gösteren Bir Belgedir.Bu Belge Sayesinde Özgeçmiş Puanıyla Alan Üniversitelerde Ek Puan Sahibi Olabilirsiniz.


Özgeçmiş İstemeyen Üniversiteler ;

Ordu Üniversitesi
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi
Uşak Üniversitesi
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi
Afyon Kocatepe Üniversitesi
Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi
Amasya Üniversitesi
Ankara Gazi Üniversitesi
Ankara Hacettepe Üniversitesi (Öğretmenlik ve Rekreasyon bölümleri)
Aydın Adnan Menderes Üniversitesi
Bartın Üniversitesi (Branş Sınavında çok az etkili)
Çorum Hitit Üniversitesi
Edirne Trakya Üniversitesi
Erzincan Üniversitesi
Erzurum Üniversitesi
İzmir Ege Üniversitesi (Öğretmenlik ve Spor Yöneticiliği Bölümü)
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi
Karabük Üniversitesi
Kars Kafkas Üniversitesi
Kastamonu Üniversitesi
Kırıkkale Üniversitesi (Öğretmenlik ve Rekreasyon Bölümü)
Konya Selçuk Üniversitesi
Konya Necmeddin Erbakan Üniversitesi
Kütahya Dumlupınar Ün…

2018 Besyo Yetenek Sınavları Ne Zaman Başlayacak ?

2018 Besyo Yetenek Sınavları Ne Zaman Başlayacak ?

Her sene olduğu gibi 2018 senesi içinde Besyo’ya olan ilgi artarak devam etmektedir ve edecektir. Yıllardır kazanamayanlar, geçen sene kazanamayanlar ve bu sene ilk defa besyo deneyecek olanların hepsi 2018 besyo yetenek sınavlarını sabırsızlıkla beklemektedir. Besyo yetenek sınavlarına katılabilmenin ilk adımı olan YGS sınavından sonra adaylarda büyük bir heyecan boy veriyor. Tüm adaylar bir yandan zorlu antrenmanlarla besyo yetenek sınavlarına hazırlanırken bir yandan da üniversitelerin yetenek sınavlarını takip etmeye çalışmaktadırlar. Peki 2018 Besyo yetenek sınavları ne zaman başlayacak ve ne zaman sona erecektir ? Besyo yetenek sınavları genel olarak temmuzaylarında başlar ve eylülekadar devam eder. Bu süreler arasında hangi üniversitenin hangi tarihte sınav yapacağını üniversitenin resmi sitesinden ve sitemizden takip edebilirsiniz Not : Özellikle 240.00 Barajı için Bakalım 2018 senesinde Ne olacak öğretmenlik için Sadece 240.00 sar…

Bülent Ecevit Üniversitesi Besyo Kılavuzunu Açıkladı

C. BAŞVURU KOŞULLARI

1. T.C. Vatandaşı olmak.

2. 2017 YGS sınavına girmiş olmak.

3. 2017 YGS sınavının puan türlerinin en az birinden; 150.000 veya daha fazla YGS puanını
almış olmak. (Orta Öğretim Başarı Puanı eklenmeden)

4. Merkezi yerleştirme sistemiyle herhangi bir yükseköğretim programına kayıt hakkı
kazanmış adaylar da sınava başvurabilirler. Sınavlarla ilgili genel kurallar ve puanlama
işlemleri 2017 Yükseköğretim Programları ve Kontenjanları Kılavuzunda belirtilen esaslara
göre yapılacaktır.

5. Başka bir yükseköğretim kurumundan disiplin suçları nedeniyle çıkartılmamış olmak.



E. ÖZEL YETENEK SINAVI UYGULAMA TAKVİMİ

Ön Kayıt : 19 Haziran – 13 Temmuz 2017 (Online)

Başvuru Listelerinin Açıklanması : 14 Temmuz 2017 (Saat 17:30’dan sonra)

Özel Yetenek Sınavı : 18-23 Temmuz 2017

Sınav Sonuçlarının İlanı : 26 Temmuz 2017 (17:30 dan sonra)
Asil ve Yedek Adayların Kesin Kayıtları : İnternet sitesinden ilan edilecektir.